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煮小米粥，有人加堿，有人加油？都不對！教你怎么做才正確。太香了。大家好。我是魯鄉裕小編。只有美食和美景不可辜負。秋冬需要滋養身體，今年的新鮮小米成熟了。我們當地的小米很好吃。孕婦坐月子要喝小米粥加雞蛋，這是建議的養人方式。小米粥又粘又出油，又香又細膩。比人參、黨參有營養。你會煮小米粥嗎？你做的小米粥香嗎？很多人煮小米粥都需要油和堿，說能把粥弄粘。其實我們真的不需要加什么調料。煮小米粥首先要選當年的新鮮小米，買農民自己種的小米。買錯米，加什么也不會出油，營養也會折扣。喝了20年的小米粥，這才是正確的烹飪方法！難怪你以前做不出米油，還不香。現在就來分享一下小米粥的正確烹飪方法。喜歡喝的朋友先收藏。這是賣早餐10年的阿姨教我的一個小妙招。先把小米洗干凈，小米不要洗很多遍，把表面的米粉洗掉就行了，看水清即可。將洗好的小米放入水中浸泡10分鐘，這樣就容易烹飪了。山東沃行農業科技有限公司成功的闖出一條企業發展之路。浙江富硒小米多少錢

早餐吃小米粥有什么好處？營養容易吸收：一般糧食中不含有胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食。小米適合煮粥，不僅口味美味，而且營養易被人體吸收。滋養腸胃：每天早上喝一碗小米飯對身體比較大的幫助，就是可以滋養我們的腸胃。腸胃是我們身體當中為重要的消化系統，如果說腸胃不注意保養而出現一些問題的話，就會直接影響了食物的消化和吸收。《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關。小米**突出的功效，就是養胃氣，健脾胃。因此，有些孩子容易腹瀉，或食積時，喝些小米粥就能緩解癥狀。浙江農家富硒小米商家山東沃行農業科技有限公司全體員工真誠為您服務。

對于食為天的中國人來說，喝不下吃不好的感受那簡直是痛不欲生。特別是胃不好的人，吃點硬的飯胃就不舒服，喝點牛奶就胃脹氣，要是吃點辣的那就要胃痛好幾天。重慶酸辣粉辣子雞，新疆羊肉串大盤雞，武漢熱干面小龍蝦，四川龍抄手肥腸面，都不香了！那么現在魯鄉裕小編就來一起來看看到底哪些養胃，盤點下坊間流傳的很廣的幾種養胃食物！01小米粥-搭配雜糧可以促進胃功能的改善。很多人的習慣性選擇是用小米粥來養胃調理的。這種傳統的體驗沒有錯。小米與普通大米相比，淀粉含量較少，水溶性多糖含量較高。所以小米不一定要熬成粥才有用，可以作為主食的有用補充。02面——容易消化，不適合長期食用。要說面條養胃，道理和粥差不多，主要是因為容易消化，而且面粉越細碎，面條煮的越軟，越好消化。但是也不建議一直吃爛面條，因為不耐饑，營養不均衡。03饅頭——對胃刺激性小，但不能多吃。

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國古稱稷或粟，中國北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地區。雜糧小米喜溫暖環境，適應力強。農業諺語“只有青山干死竹，田間沒有干死谷子”，說明谷子的抗旱能力優越。它不但耐旱、耐瘠薄，而且不怕酸堿，因此被種植在我國南北干旱地區和貧困山區。因此，自古以來，它一直是我國北方干旱半干旱地區種植的主要糧食作物之一，也被稱為大旱中老年人的“救命食品”。魯鄉裕小編接下老就給大家介紹一下雜糧小米的功能與功能：小米味咸、涼、甘；脾、胃、入腎。具有補虛益腎、清熱止渴、健脾胃、健胃祛濕、安胃安眠的作用。山東沃行農業科技有限公司提供更經濟的解決方案。

煮粥有個竅門：要選擇新鮮的好小米如果小米放了很久，已經失去了香氣，那么這樣的小米很難煮好，煮出來沒香味，還可能沒米油不濃稠。相反用了新鮮小米，很容易煮出米油，并且用了好小米的話，做出來的小米粥香味會更濃，顏色也很黃，看著聞著就食欲滿滿，這種小米粥營養是比較高的。所以買小米的時候多觀察，如果是散稱的，可以抓一把看看，越干燥的越好，也可以聞聞氣味，香味越濃郁的越好，如果是包裝的，可以看日期。往往價格貴一些小米質量更好，一分價格一分貨。買回家的小米要密封保存，別隨便放一邊，那樣的話容易返潮，也容易生蟲。還有買了小米要盡快吃完，別放忘記了，變成陳小米別再吃。山東沃行農業科技有限公司不斷從事技術革新，改進生產工藝，提高技術水平。淄博富硒小米廠家

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小米粥中加海參是很溫補的，可以常吃，增強體質，提高免疫力。身體不好的也可以吃一陣子補一補。我一個同事說，她的公公幾年前做過一次大手術，后來兒女們就讓老爺子每天吃一碗海參粥，老爺子恢復得非常好。我覺得老爺子的身體素質和兒女們的孝敬應該是比較大的恢復因素，其次才應該是海參的營養吧！食材的選擇很重要，小米要選擇新鮮的，陳米會影響口感，蜂蜜可以選擇棗花蜜，味道甜也有養胃的作用。接下來先煮水，水快開時再下小米，大火熬制8~10分鐘，然后中小火熬制15~20分鐘，中途可以適當翻動，待煮好后放溫加入棗花蜜即可食用。而且小米具有消食健胃的作用，添加棗花蜜后對胃的滋潤效果更好。小米含有多種維生素和氨基酸，可以增加食欲，防治等，還可以用于產后虛弱，而棗花蜜有護脾養胃的作用，還富含鐵元素，特別適合女性食用，所以蜂蜜小米粥也是女性滋補身體的不錯選擇。浙江富硒小米多少錢