步場地的選擇很重要，對我們的膝蓋有很大影響。夏天天氣變化很大，一會兒晴空萬里，熱得要命，一會兒又狂風大作、暴雨傾盆，我們在選擇跑步場地的時候就要注意隨天氣的變化而做出調整。按照對膝蓋壓迫由小到大的順序應該是：草地＞塑膠跑道＞跑步機＞柏油路＞水泥路。1.草地較軟的路面，對身體的壓迫較小，能訓練協調性與關節、腿部的大小肌群。且不用像塑膠跑道一樣必須持續轉彎。如果草地的坑洞與起伏較多，不小心可能會扭傷腳踝。遇到下雨天，草地跑起來不太舒服。關鍵是找到理想的草地不大容易。2.塑膠跑道塑膠跑道對大多數人來說是比較好的選擇，軟硬適中，跑起來比較舒服，且對身體的壓迫較小。安全性有保證，不用擔心躲避車輛。方便計算跑量，只要記住圈數即可。要說缺點，就是長期逆時針方向繞行，如果沒有反方向交替，可能會使左右腿肌力不均。而且大部分情況下塑膠跑道都是操場繞圈，時間長了可能會比較無聊。如果你體重過大，為了你的膝蓋著想，還是建議盡量跑塑膠跑道。塑膠跑道是目前較為理想的運動場地。江西廣東塑膠跑道厚度標準
塑膠跑道在施工完成后，為了保證其正常使用以及長時間的使用，需要對塑膠跑道進行管理和保養，地億建設為大家介紹一下塑膠跑道的管理及保養。塑膠跑道管理1、應該按照其適應范圍合理使用，一般只供場地所承擔的專項訓練和比賽使用。2、場地是合成的塑膠彈性體，要禁止各種機動車輛在上面行駛，以防滴油腐蝕膠面。禁止攜帶易爆、易燃和腐蝕性物品入內。不得刺穿切割。要保持清潔，嚴禁吸煙和吐痰，避免有害物質的污染。3、進入場地者必須穿運動鞋。跑鞋鞋釘不得超過9mm，跳鞋鞋釘不得超過12mm，杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、標等器材必須在特設的運動場使用，嚴禁在塑膠跑道上進行訓練。4、要避免長時間的重壓。防止劇烈的機械性沖擊和摩擦，以免彈性減弱和變形。緊靠內側沿的、二條跑道使用較多，平時應限制使用。廣西兒童塑膠跑道施工方案 詳細好多居住型小區都會鋪設塑膠跑道，這樣做的主要目的是為了豐富人們的日常生活。
塑膠跑道保養1、場地的清洗、維修和保養是一項經常性工作。除天天清掃，有污穢隨即清洗外，還要做到每季大洗刷一次，污穢重的地方可加適量洗衣粉刷洗或擦拭。2、比賽前后要用水沖刷，以保持場地的色彩和清潔衛生。夏季炎熱天氣要噴灑涼水，以降低其表面溫度。3、場地上的各種線和標志應經常保持清晰醒目。隨著時間的延長，塑膠表面會老化，場地的各種標志會褪色。因此，使用數年后比較好噴一層塑膠液，重新描畫標志線。4、場地如發生碎裂、脫層等現象，應按規格要求及時修補，以防蔓延。場地和周圍的鉛球區、沙坑、草地要經常灑水，以防塵土飛揚，影響場地的清潔。下水道要經常清理，保持場內排水暢通
塑膠跑道美觀耐用，具有諸多優點，若能夠經常維護保養，將會很大延長其使用壽命。1、耐磨性：耐磨耗性小于，滿足各級學校長時間，高使用頻率的需要。2、耐壓縮性：不會因為田徑器材的重壓而無法恢復彈性。3、粘接性：特殊施工處理，粘接力強，可壓制水份上升，無起泡、剝離等現象。4、平坦性：施工時使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。5、沖擊力吸收：適度吸收腳部沖擊力，減少運動傷害，長期練習及比賽均適宜。6、耐候性：不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化，并能長期保持其鮮艷的色彩。7、安全性：可防止跌倒所發生的運動傷害。8、經濟：維護方便、節省管理費用。9、抗釘力：在受力比較大使用較頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。10、耐沖擊性：具有強韌的彈性層及緩沖層，可吸收強勁的沖擊，表面不會受損。11、色彩：高彈性EPDM和PU顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止刺眼12、光線的反射，美觀耐久，并可采用多色彩搭配。13、全天候使用：任何季節及溫差，均能維持高水準的品質，雨后更能立即使用，增加利用時間，提高場地使用率。14、彈性：具有適度的彈性及反彈力，可減少體力的消耗，增進競賽成績。塑膠跑道會在陽光下起泡，水汽越大，起泡越嚴重。
科普一下什么是塑膠跑道，它屬于運動地材系列，我們也會稱運動地材為“塑膠地面”，而塑膠地面就是塑膠跑道、籃球場、健身步道、羽毛球場以及多功能運動場地的總稱，塑膠跑道又是塑膠地面中較被人們關注的領域，在本文中以塑膠跑道為表示進行分析。塑膠跑道原材料價格上漲的主因：近期北美寒潮對海外MDI生產影響較大，北美共有106萬噸MDI裝置出現不可抗力（占比全球總產能11%），其中科思創已延長所有產品的交貨期至3月末，而科思創本身仍處于自去年10月以來的不可抗力，預計將持續至2021年年中；當前日本東曹40萬噸/年MDI裝置降負荷運行，重慶巴斯夫（40萬噸）正處檢修，歐洲亨斯曼（47萬噸）也將進行為期一個月的檢修，MDI供給緊張。需求方面，當前下游復工復產帶動需求向好，支撐MDI價格/價差于節后大幅增長。隨著需求旺季到來，MDI會持續一段時間高價位走勢。 塑膠跑道可以說作為當下生活中必不可少的運動場地，為了確保較終的使用品質，對地基的處理工作尤為重要。四川體育場塑膠跑道生產廠家有哪些
透氣性復合型塑膠跑道價格較混合型塑膠跑道相比便宜。江西廣東塑膠跑道厚度標準
塑膠跑道是一個統稱，所以不論是在施工工藝還是相關的特點是上不同的塑膠跑道還是有些小區別的，首先我們來了解下不脫粒混合型塑膠跑道，這類塑膠跑道材料施工前一定要對基礎進行處理，如果是水泥基礎地面防水工藝這不能少，待保養一段時間后在開始塑膠跑道材料的施工，正常來說混合好相關材料刨平噴涂待一層層干燥養護后就可投入使用。其特點主要體現在整理性能會比較好，更適合專業需求比較高的場地，加上極好的抗沖擊力和抗老化的品質實屬是非常不錯的，再就是不脫離復合型塑膠跑跑道，這類材料工藝要求是施工前一定確保基礎的平整度是達標的，若有需要修補的裂縫必須先及時修補好，再從底層中層到面層直接混合材料鋪設即可。這類塑膠跑道材料的特點嘛還是很突出的，耐磨性好軟硬度使用，成本價和其它塑膠跑道材料相比較而言會低點，但是有一定的使用限制，能選擇的顏色種類也不多。江西廣東塑膠跑道厚度標準
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