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全新推出的SDS抑郁自評量表智能版SAS焦慮自評測試退休后的心靈困境：60歲的李大爺退休后，生活節奏陡然改變。他發現自己晚上入睡越來越困難，常常凌晨還清醒著，就算睡著了也很容易驚醒。以往喜歡的下棋、釣魚活動，現在都提不起興趣。食欲也大不如前，體重逐漸下降，還總感覺渾身沒力氣。家人察覺到他的變化，帶他來到澤沃心理平臺。咨詢師運用SDS抑郁自評量表評估，發現他在睡眠障礙、情感淡漠、軀體乏力等因子上得分較高，處于輕度抑郁狀態。咨詢師依據量表結果，建議李大爺參加社區的老年活動，結識新朋友，重新建立社交圈子。同時，引導他培養新的愛好，如書法、繪畫，充實退休生活。家人也增加陪伴時間，一起散步、聊天。一段時間后，李大爺的睡眠質量改善，食欲恢復，臉上又有了笑容...
2025-03-20