很多人說教育孩子太操心了，既搞得自己身心俱疲，也令孩子不堪重負(fù)。家長朋友們對孩子玩手機(jī)的態(tài)度也是一樣，在孩子2-3歲的時候，家長忙沒空管孩子，就把手機(jī)丟給孩子讓他看動畫片，因?yàn)檫@樣可以保證孩子安靜的在那坐著。時間長了，孩子會變成鐵桿的「手機(jī)控」，任憑家長如何呵...

自律性差的人，甚至對玩手機(jī)“走火入魔”。我承認(rèn)，手機(jī)的世界里確實(shí)很有趣，搞笑視頻很多，新鮮事物更是不計其數(shù)，我們適當(dāng)進(jìn)行娛樂無可非議。但是讓手機(jī)過度“入侵”你的生活，你終會收獲一個一無所有的人生。怕你在本該奮斗的年紀(jì)，選擇了把時間交給手機(jī)。擺脫手機(jī)...

周日的早晨，我常常在睡醒后就開始看手機(jī)，一刷就是兩個小時。這樣的習(xí)慣讓我整天都感到昏昏沉沉的，無法集中精力。作為高二的學(xué)生，我深知學(xué)習(xí)的重要性，但每當(dāng)我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時，手機(jī)總是不由自主地吸引我，一刷就是一下午。晚上，我又常常看著手機(jī)直到凌晨，第二天難以...

想要做到手機(jī)自律要做到很多，一點(diǎn):明確用手機(jī)的目的。把手機(jī)單純當(dāng)做工具。用之前要先把需要做什么和不要做什么想清楚。對于不必要的事，一定要提高警惕。時時刻刻提醒自己“是你在利用手機(jī)，而不是手機(jī)在玩你。”心一定不能被手機(jī)里虛無的東西帶走。第二點(diǎn):在現(xiàn)實(shí)生活...

使用管機(jī)俠后，學(xué)生根據(jù)管機(jī)俠屏幕顯示的可用和禁用信息規(guī)范使用手機(jī)。可用時段，學(xué)生可以開鎖取出手機(jī)使用；禁用時段，學(xué)生把手機(jī)放回管機(jī)俠，管機(jī)俠自動上鎖。家長通過手機(jī)APP來監(jiān)督學(xué)生手機(jī)的使用情況。手機(jī)的使用和管控在時空上完全分離，家長再也不用盯著孩子的手...

孩子手機(jī)的使用，表面上來看，好像是個手機(jī)的問題，實(shí)際上是一個系統(tǒng)性的問題，不是一個點(diǎn)的事情，手機(jī)只是你在親子關(guān)系中一個爆發(fā)點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，合理使用可以給我們帶來方便，過度使用則會影響身心健康。孩子手機(jī)管理的目標(biāo)，不是不讓孩子用手機(jī)，而是要培養(yǎng)孩...

甚至有人表示，“手機(jī)是我安全感的來源之一。別說一天不用它，每當(dāng)手機(jī)電量低于20%，我就已經(jīng)開始焦慮了”。我們總覺得使用手機(jī)是為了方便生活，可事實(shí)上，在我們覺得是自己在支配手機(jī)時，我們卻已經(jīng)慢慢成為了手機(jī)的奴隸。今時年輕父母都知道，要哄孩子有神器——只要...

周日的早晨，我常常在睡醒后就開始看手機(jī)，一刷就是兩個小時。這樣的習(xí)慣讓我整天都感到昏昏沉沉的，無法集中精力。作為高二的學(xué)生，我深知學(xué)習(xí)的重要性，但每當(dāng)我準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時，手機(jī)總是不由自主地吸引我，一刷就是一下午。晚上，我又常常看著手機(jī)直到凌晨，第二天難以...

自律性差的人，甚至對玩手機(jī)“走火入魔”。我承認(rèn)，手機(jī)的世界里確實(shí)很有趣，搞笑視頻很多，新鮮事物更是不計其數(shù)，我們適當(dāng)進(jìn)行娛樂無可非議。但是讓手機(jī)過度“入侵”你的生活，你終會收獲一個一無所有的人生。怕你在本該奮斗的年紀(jì)，選擇了把時間交給手機(jī)。擺脫手機(jī)...

管機(jī)俠的特點(diǎn)：1、實(shí)現(xiàn)用管分離。手機(jī)使用者學(xué)生和手機(jī)監(jiān)管者家長在時空上分離。時間的分離：學(xué)生使用手機(jī)和家長監(jiān)管手機(jī)在時間上分離，學(xué)生按家長制定的手機(jī)使用時刻表使用手機(jī)；家長通過自己的手機(jī)APP進(jìn)行不分時間地點(diǎn)的監(jiān)管和控制。空間的分離：學(xué)生使用手機(jī)和...

不可否認(rèn)智能手機(jī)方便的生活，但弊端也不少，有一件事情很難被改變，就是人被手機(jī)占有的時間一直在增加，而且越發(fā)離不開手機(jī)。對此，我也深有體會！然而，要做到把手機(jī)“當(dāng)工具而不是玩具”，盡量做到不無節(jié)制的玩手機(jī)，就要靠自律！雖然自律很難，但自律又非常重要。...

擺脫手機(jī)癮，成了這個時代難能可貴的自律。思考能力是一個人身上的寶貴資源，別把它輕易交給手機(jī)。你的人生，靠手機(jī)成全不了。適時放下手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴，是一個成熟之人該有的自覺。很多時候，不是我們在操作手機(jī)，而是手機(jī)在操縱我們。手機(jī)既可以成為你的敵人，也...

如果因?yàn)閷W(xué)生手機(jī)沒能有效管控而導(dǎo)致孩子沉迷，再繼續(xù)演繹下去，必然發(fā)生自閉癥，游戲代入感、性情狂燥、甚至出現(xiàn)精神和神志的問題。沉迷上癮模型由于家長和學(xué)生之間的矛盾逐步加深、缺乏信任、不能正常交流。家長必然借助外力或外人來糾正孩子的不良行為。此時孩子已...

孩子玩手機(jī)的危害：游戲產(chǎn)業(yè)盯著你：全球有四千萬高智商的人不分晝夜地開發(fā)誘惑學(xué)生的游戲。他們對你孩子的了解肯定超你一百倍。全國人民對各種游戲深惡痛絕，是中傷青少年的精神鴨片，但目前還沒有能夠很好的禁止的跡象，注定你的孩子要伴隨著洶涌而來游戲大軍一起成長；...

在這個信息滿溢的時代，手機(jī)成為了我們獲取信息、娛樂和社交的重要工具。然而，過度沉迷于手機(jī)卻是一個普遍現(xiàn)象，尤其是孩子。早上出門時，他們手里攥著手機(jī)；中午回家，眼睛依然盯著屏幕。就像我的孩子，他告訴我，有時候一不小心就會刷上一整個上午的手機(jī)。這種情況...

如果因?yàn)閷W(xué)生手機(jī)沒能有效管控而導(dǎo)致孩子沉迷，再繼續(xù)演繹下去，必然發(fā)生自閉癥，游戲代入感、性情狂燥、甚至出現(xiàn)精神和神志的問題。沉迷上癮模型由于家長和學(xué)生之間的矛盾逐步加深、缺乏信任、不能正常交流。家長必然借助外力或外人來糾正孩子的不良行為。此時孩子已...

在手機(jī)進(jìn)入我們生活后的時代,提高手機(jī)使用自律意識顯得尤為重要。很多人都面臨著被手機(jī)控制的隱患,需要引起重視。首先,我們要意識到手機(jī)過度使用對身心健康的不良影響。長時間低頭使用會給眼睛和頸椎帶來負(fù)擔(dān);時常切換應(yīng)用也容易分心和減少專注力。此外,停不下來...

兒子今年已經(jīng)14歲了，正處于青春期的他，對手機(jī)有著極大的興趣。之前，我對他玩手機(jī)的行為并沒有過多的干預(yù)，認(rèn)為孩子畢竟長大了，應(yīng)該有自己的空間和自由。然而，這種放任的態(tài)度并沒有帶來好的結(jié)果。近來，我發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)成績下滑了很多，這讓我意識到，真的是不管不行了。為了...

如今，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的工具。但如果長期被手機(jī)牽著鼻子走,不但無法很好地獲取和使用信息資源,也會影響生活的質(zhì)量。truly實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,關(guān)鍵在于培養(yǎng)主宰地位。首先,我們要意識到手機(jī)是為生活服務(wù),而不是生活的目的。根據(jù)各自的職業(yè)和需求,合...

孩子玩手機(jī)的危害：游戲產(chǎn)業(yè)盯著你：全球有四千萬高智商的人不分晝夜地開發(fā)誘惑學(xué)生的游戲。他們對你孩子的了解肯定超你一百倍。全國人民對各種游戲深惡痛絕，是中傷青少年的精神鴨片，但目前還沒有能夠很好的禁止的跡象，注定你的孩子要伴隨著洶涌而來游戲大軍一起成長；...

英國哲學(xué)家培根說，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應(yīng)該通過教育，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。中小學(xué)時期是孩子重要習(xí)慣的養(yǎng)成階段，好的習(xí)慣會伴其一生，壞的也會。如果說手機(jī)對孩子有“毒”，毒之處就在于，沉迷上癮的強(qiáng)大力量，會徹底擊毀孩...

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中的必需品。我們對它是又愛又恨：愛是因?yàn)槲覀儗κ謾C(jī)的依賴越來越大，它為我們提供了無限的便利和娛樂；恨則是因?yàn)楹⒆訉κ謾C(jī)的依賴性也越來越大，甚至沉迷于手機(jī)，導(dǎo)致聽不進(jìn)課，學(xué)習(xí)成績下滑。面對這種狀況，我意識到必須...

孩子玩手機(jī)的危害：游戲產(chǎn)業(yè)盯著你：全球有四千萬高智商的人不分晝夜地開發(fā)誘惑學(xué)生的游戲。他們對你孩子的了解肯定超你一百倍。全國人民對各種游戲深惡痛絕，是中傷青少年的精神鴨片，但目前還沒有能夠很好的禁止的跡象，注定你的孩子要伴隨著洶涌而來游戲大軍一起成長；...

有一種自律，叫適時放下手機(jī)！從前車馬慢，一生只夠愛一個人，現(xiàn)在的你拿上手機(jī)，誰也不愛!有關(guān)科學(xué)研究表明，我們每天大約會刷手機(jī)85次，所消耗的時間大概是3小時。而大學(xué)生每天刷手機(jī)約，超過一個工作日。近日，教育部發(fā)布了這樣一則通知：中小學(xué)生原則上不得將手機(jī)...

手機(jī)里有更多碎片化信息和快餐式文字比我們自己看密密麻麻的“天書”輕松多了很多同學(xué)會說：沒辦法啊，平時學(xué)著學(xué)著總想看看有沒有人發(fā)消息有時候因?yàn)橐媚硞€學(xué)習(xí)軟件，看一眼手機(jī)就放不下了。醒醒！真的是想用學(xué)習(xí)軟件嗎？為什么抵不住手機(jī)的“勾引”呢？想想是不是...

手機(jī)這玩意兒，對于我們每一個人來說，都與生活息息相關(guān)，每天都不離不棄。進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時代的現(xiàn)在，很多事情都要通過手機(jī)來完成，可以說手機(jī)是現(xiàn)代人的必備工具。說得不好聽一點(diǎn)，人對手機(jī)的依賴程度已經(jīng)達(dá)到了很難戒掉的煙癮程度。人一日可以沒有老婆，到不可能沒有手...

隨著智能手機(jī)的普及,人們越來越重視手機(jī)自律的重要性。手機(jī)時常讓人分心,影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。但是,提高手機(jī)自律意識并不容易,需要長期的自我訓(xùn)練。首先,我們需要定好每日使用手機(jī)的時間段,比如限制早上8點(diǎn)到晚上9點(diǎn)無法查看手機(jī),這段時間只用于學(xué)習(xí)和生活。同時也要控制...

不要沒收和盯梢，要使用管機(jī)俠對孩子手機(jī)進(jìn)行科學(xué)管控。對孩子手機(jī)的管控，大多數(shù)家長要么都采用簡單粗暴的沒收和懲罰方式，要么就是放任不管；有的家長心比天大，認(rèn)為手機(jī)沉迷不會出現(xiàn)在自己孩子身上；還有些家長指望孩子手機(jī)問題能夠自行消失。很多家長都沒有意識有...

手機(jī)里有更多碎片化信息和快餐式文字比我們自己看密密麻麻的“天書”輕松多了很多同學(xué)會說：沒辦法啊，平時學(xué)著學(xué)著總想看看有沒有人發(fā)消息有時候因?yàn)橐媚硞€學(xué)習(xí)軟件，看一眼手機(jī)就放不下了。醒醒！真的是想用學(xué)習(xí)軟件嗎？為什么抵不住手機(jī)的“勾引”呢？想想是不是...

你是不是經(jīng)常會有這樣的情況，每次一拿起手機(jī)就停不下來，不是在刷朋友圈，就是在刷某音，尤其是某音，很多時候往往是一刷都停不下來。往往是幾個小時過去了，才發(fā)現(xiàn)了自己虛度了光陰，內(nèi)心特別難受，又忍不住自責(zé)，然而過后又開始我行我素，覺得離了手機(jī)根本沒辦法生...