青春期的孩子會經歷一個身高猛長期，這話沒毛病。然而，寶寶出生頭兩年，是飛速長高的階段，從小不好好補充營養，輸在起跑線上，到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多，但要吃的均衡、豐富。谷物類、魚肉蛋蝦豆類、蔬菜水果類、奶制品等等，這些傳統都要吃。要記住哦，沒有任何一種單一食物可以滿足人體對能量和各種元素的需要，吃的豐富才是保證營養充足。長高高的基礎，如果不知道怎樣吃才算豐富，可以參考中國兒童平衡膳食算盤。推薦寶素能極智海藻鈣，每天一粒孩子個子高高。寶素能海藻鈣，寶寶的天賦之選。國民鈣廠家報價
無論是食物中的鈣還是鈣劑中的鈣，進入人體后均需要在胃酸作用下解離成鈣離子，才能被吸收利用。但是胃酸對強堿性的鈣劑有一定的中和作用，因此，空腹時不宜補鈣。那進餐時可以補鈣嗎？回答同樣是“No”。因為蔬菜中的草酸、植酸，以及肉類中的脂肪，都會與鈣離子結合成不被人體吸收的狀態。因此，進餐中也不宜補鈣，白天補鈣的比較好時間為餐后1小時。到了夜間，由于缺乏食物鈣的補充，人體會從“鈣儲存庫”——骨骼中提取一部分鈣。如果在此時補充鈣，就能為夜間鈣的代謝提供充足的原料，減少骨鈣的流失。而且在夜間，骨骼對鈣的吸收力度比較大。因此，睡前服用鈣片是全球公認的補鈣經典策略，推薦寶素能海藻鈣，愛爾蘭進口海藻粉，媽媽信賴的口碑鈣。國民鈣廠家報價寶素能海藻鈣,助力寶寶活潑愛笑學習好。
0-3歲是寶寶體格的快速發育期，這個時間段內的孩子需要大量的鈣鹽，促進新骨的形成和骨骼生長。據重慶醫科大學對1000多名青少年進行成長研究，結果發現男孩到18歲、女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體的發育基本定型。因此，18歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金年齡段沒有攝取到身體成長所需的充足營養，將會對一生有深遠的影響。近年來，隨著營養保健知識的普及，父母們對于兒童補鈣的必要性已經有了基本的認識。然而面對市面上眼花凌亂、價格相差甚遠的鈣品牌，如何選擇適合自己孩子的鈣，各個品牌鈣之間有什么差別，其實大部分家長并不十分清楚。
維生素D是某些食物中發現的一種營養素,對于健康和維持骨骼強健是必需的。它可以幫助人體從食物和補品中吸收鈣(骨骼的主要組成部分之一)。兒童維生素缺乏會導致骨頭變軟變薄脆。據英國《每日郵報》報道,美國生化與微生物學學會波士頓年會上宣布的一項研究發現,蘑菇是植物源性維生素D的重要來源。從科學上來看,人體需要的維生素D分為兩種,一種是我們日常所知的維生素D3(膽鈣化固醇),這種維生素D主要來源于動物。另一種就是來源于植物的維生素D2(麥角鈣化固醇),這種維生素安全性和吸收性都很強,為首就是蘑菇。蘑菇是少數含有麥角固醇(維生素D2的前體)的食物。學術研究表明,種植者可以通過將蘑菇暴露在紫外線(UV)下提升維生素D水平。與人類相似,蘑菇在暴露于陽光或日光下自然會產生維生素D,蘑菇的植物固醇-麥角固醇-暴露于光線下會轉化為維生素D。寶素能極智海藻鈣，健康成長好美味。
“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美與脆弱。而攝入充足的鈣能讓女性保持優美挺拔的身姿，不再脆弱。補鈣，貫穿女性的一生。對于女性而言，一生都要關注補鈣這個話題，尤其是以下五個關鍵時期，需要格外注意攝入充足的鈣元素。青春期女性在青春期，骨量儲存大于骨質流失，骨骼持續成長和發育。如果這個時期營養供應充足，原來幼年時生長發育不佳的女孩還有機會“追趕生長”。所以，青春期攝入充足的鈣，是保障女孩身高增長和提升骨質密度的重要措施。控制體重期動物研究結果發現，機體缺乏鈣，產熱能力會下降，導致體溫降低，能量消耗減少，而脂肪合成酶活性會升高。流行病學調查也發現，人體缺鈣會增加肥胖的風險。寶素能海藻鈣，補鈣屆的海藍之謎。國民鈣廠家報價
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如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮，豆類，魚類等食物。補鈣優先選擇牛奶，如果對乳糖不耐受，可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶，吃奶酪等奶制品也是補鈣的不錯選擇。而配方奶粉也是給寶寶補鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎上按照科學比例強化鎂微量元素，鈣含量高于市場上其他同類產品，能夠帶給寶寶均衡的營養補充，助力寶寶不缺鈣，更健康的發育，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服，晚上睡覺也踏實。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進口，質量經過中國和歐盟雙重檢測，品質安全，家長可以放心給寶寶喝。國民鈣廠家報價
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